1周2kのコースを21周+195mのリレー。5人1チームで参加しました。
10k走るのよりツライ!疲れるぅぅ。 というのも、速さ勝負のため、2kを猛ダッシュするのです。いやー、疲れた。 身体が重くて思うように走れなかった。1k5分強ペース・・・遅い。 ニクが邪魔っ!!!やっぱり本気で痩せねば・・・この1年でかなり重量級になりましたから。 週2〜3は走らないとダメですな。 三十路、恐るべし。
by erumii
| 2008-03-02 20:44
| workout。
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